Topuk çatlağı, kişilerin yaşamını etkileyen bir hastalıktır. Ayakların yeterli düzeyde bakılmaması sebebiyle ayaklarda çatlaklar oluşur. Topuk çatlakları, kış aylarında pek hissedilmese de yaz aylarında rahatsız edici bir görüntüye sebep olur. Ayakkabının içerisinde hava almayan ve cilt bakımı yapılmayan topuklarda çatlaklar oluşabilir. Topuk çatlakları neden oluşur, nasıl iyileştirilir ve tedavi edilmezse ne gibi sorunlar oluşur, sorularına yazımızın devamında detaylı yanıtlar vereceğiz.

Topuk Çatlağı Neden Oluşur?

Cilt sağlığı için düzenli olarak bakım yapılması gerekir. Topuk çatlakları da kuru cilde sahip kişilerde daha fazla görülmektedir. Topuklarda oluşan çatlaklar, yağ eksikliğinden şişkin ve kuru nasır tabakaları nedeniyle oluşur. Cilt elastikiyeti ve nemini kaybeden tabanlarda çatlaklar oluşur.

Kış aylarında ayakkabı içinde hava almayan ayaklarda çeşitli rahatsızlıklar oluşur. Kuruyan veya çok fazla terleyen ayaklarda çatlak, mantar ve koku gibi rahatsızlıklar meydana gelir.

Yetersiz beslenme sebebiyle ayaklarda çatlaklar oluşabilir. Yeterli seviyede çinko, vitamin ve mineral alınmadığında topuklarda hastalıklar oluşabilir.

Topuk çatlağının bir diğer sebebi de yanlış ayakkabı seçimidir. Topuk kısmı desteksiz olan ayakkabı, terlik ve sandaletlerde topuktaki yağlar yan taraflara yayılır ve topuk çatlaklarına neden olur.

Topuk Çatlakları Nasıl İyileştirilir?

Topuk çatlaklarının oluşmasını engellemek ve oluşan çatlakları iyileştirmek için doğal yöntemleri kullanabilirsiniz. Kuru ve yağsız ciltlerde topuk çatlakları oluştuğu için nemlendirici kullanabilirsiniz. Düzenli cilt bakımı yapılarak tabanda oluşan nasırlaşmış tabakanın basıncı alınır. Cilt bakımında kullanılacak nemlendiriciler su bazlı ve az üre içeren kremler olmalıdır.

Topuk çatlakları tedavisinde beslenmenize vitamin, mineral ve çinko alımına özen gösterin. Yeterli düzeyde beslenmediğinizde cildiniz kurur ve çatlaklar oluşur.

Sürekli ayakta durmanız gerekiyorsa nefes alan ve tabanlık desteği olan ayakkabı çeşitlerini tercih etmelisiniz. Hava alan ayakkabılar ve tabanlıklar, ayağın nefes almasını ve kurumasını engeller. Handarte tabanlık modellerini tercih ederek ayaklarınızda çatlakların oluşmasını engelleyebilirsiniz.

Ayak tabanınızda derin çatlaklar ve nasırlaşmış tabaka varsa uzman hekim kontrolünde tedavi olmalısınız. Tedaviye başladığınızda bu nasırlı tabaka alınır ve düzenli bakımla birlikte tedaviye devam edilir. 

Topuk Çatlağı Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Topuk çatlağı, günlük yaşamı olumsuz etkiler ve rahatsız eder. Topuk çatlağı tedavi edilmezse bu bölgede bulunan çatlaklar, enfeksiyona sebep olabilir. Mikroorganizmalar, tabanda bulunan damarlardan vücudun içine ulaşır ve çeşitli hastalıkların oluşmasına neden olur. Bununla birlikte tabanda bulunan açık sinir uçları, ayak yere bastığında daha çok acı hissedilmesine neden olur.

Kuru ve yağsız bir cilde sahipseniz, topuklarınızı su bazlı ve az üre içeren nemlendiriciler ile nemlendirmelisiniz. Ayak tabanının nefes alması ve nemli kalması için doğru ayakkabı ve ayakkabı tabanlığı seçmelisiniz.

Ayak yapımıza uygun ayakkabı tabanlığı seçerek topuk çatlağı oluşumunu engelleyebilirsiniz. Handarte üzerinden ayak yapınıza uygun ayak tabanlığı modellerini inceleyebilir ve kampanyalardan faydalanabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Ayak Tabani Ağrisi Nedir? Nasil Tedavi Edilir?