AYAK TABANI AĞRISI NEDİR? NASIL TEDAVİ EDİLİR?

Ayak tabanı ağrısı, yürüyüşü, duruşu ve vücudun hareketlerini etkileyen bir sorundur. Ayak kaslarında, eklemlerde ve kemiklerde oluşan rahatsızlıktan dolayı ayak tabanında ağrı oluşabilir. Ayak tabanında oluşan hastalıklar ayak bakımının yetersizliğinden ya da yanlış ayakkabı tabanlığı seçiminden kaynaklanabilir. Ayakkabı ve tabanlığın doğru seçimi pek çok taban hastalığının önüne geçmede etkilidir. Ayak tabanı ağrısının nedenlerini ve tedavi yöntemlerini öğrenmek için yazımızı okumaya devam edebilirsiniz. 

Ayak Tabanı Ağrısının Nedenleri Nelerdir?

Ayak tabanı ağrısı, ayağın yere dengeli olarak basmamasından kaynaklanır. İçe ve dışa basma, düz taban, taban çöküklüğü gibi rahatsızlıklar, ayak tabanın tabanında görülen başlıca hastalıklardır. Ayak tabanı, yere bakarken tek bir bölgeye fazla baskı uygulanıyorsa ağrılar başlar. Ayak tabanında oluşabilecek diğer ağrılar şu şekildedir;

  • Plantar Fasiit, taban ağrılarının en yaygın nedenleri arasındadır. Ayağa binen yük eşit olmadığında fazla basınç dokuların zedelenmesine neden olur. Zedelenen doku ayak bastıkça ağrı yapar ve oldukça rahatsız edicidir. 
  • Topuk dikeni, topuk kısmında oluşmaktadır. Topuk kemiğinin altında kalsiyum depolanmasından kaynaklı oluşur ve topukta rahatsız edici bir şişlik olur.
  • Ayakkabı ve tabanlık seçiminin yanlış olması ayak tabanında çeşitli rahatsızlıkların oluşmasına neden olmaktadır. Ayak yapısına uygun olmayan, geniş ve dar ayakkabılar ayak tabanının ağrımasına yol açar. 
  • Gün içerisinde yoğun tempoda çalışan kişilerin ayak tabanlarında ağrı oluşabilir. Ayağın hava almaması, aşırı terleme, ayakkabının koku yapması ayak tabanı ağrısına neden olmaktadır. 

Ayak Tabanı Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?

Ayak tabanı ağrısı, farklı sebeplerden kaynaklanabilir. Ayağın yere eşit ve düzgün basması için ortotik tabanlık ve ortopedik ayakkabı seçilmelidir. Ağrının önüne geçmek için vücut ağırlığı dengelenmeli ve tedavi edilmelidir.

Ağrının tespit edilmesi ve tedavi sürecinin başlaması için doktor kontrolü gereklidir. Doğru tedavi sürecinin başlaması için doktor reçetesiyle ilerleyebilirsiniz. Çeşitli egzersizler ve tabanlıklar ile ağrılar çözülebilir.

Ayaklarınızın rahat etmesi ve çeşitli hastalıkların önüne geçmek için kullanabileceğiniz tabanlık modellerini Handarte tabanlık kategorisi üzerinde bulabilirsiniz. Ark Destekli ve Epinli Tabanlık modelleri ile çeşitli ayak tabanı ağrılarından kurtulabilirsiniz.


8 yorum


  • Pelin

    Annemin ayaklarının alti yanıyor hiçbir doktor nedenini bulamadı .şekeri var dediler ama şekeri normal çıktı artık ağrılarından uyuyamıyor ne yapması gerek


  • Zeliha

    Hareketsiz şekilde aksama kadar dikilerek çalışıyorum ayak tabanlarım inanılmaz acıyor sürekli zonkluyor. Tabanlik kullanımı açıyı hafifletirmi ve nasil tabanlik olmalı


  • Ahmet Durakci

    Ayak altım ağrıyor nedenını bilmiyorum düz taban değilim yardımcı olursanız sevinirim teşekkür ederim


  • Mehmet Coşkun

    Sağ ayak tabanımda şans eseri avm malformasyon olduğunu öğrendik. Yaş 67 fantazi ayakkabı giyemiyorum artık rahat spor ayakkabı giyiyorum ama ağrısı eskisi gibi değil yürümekte zorlanıyorum. Bu ağrıyı çekecekmiyim ölene kadar. Amaliyatı uygun görmemişlerdi. Yardımcı olursanız sevinirim.


  • Handarte Tabanlıklar

    Merhaba Özlem Hanım, genelde böyle durumlarda Ekstra Ortopedik modelimizin kullanımı ağrıları hafifletiyor fakat doktorunuza danışmadan hareket etmemenizi tavsiye ederiz. İyi günler dileriz.


Yorum yap

Yorumların yayınlanmadan önce onaylanması gerektiğini lütfen unutmayın

Bu site reCaptcha ile korunuyor. Ayrıca bu site için Google Gizlilik Politikası ve Hizmet Şartları geçerlidir.


Topuk Dikeni ve Düz Tabanlar için Koku Önleyen Deri Tabanlık | Handarte®
Topuk Dikeni ve Düz Tabanlar için Koku Önleyen Deri Tabanlık | Handarte® - handartetabanlik.com
Topuk Dikeni ve Düz Tabanlar için Koku Önleyen Deri Tabanlık | Handarte® - handartetabanlik.com
Topuk Dikeni ve Düz Tabanlar için Koku Önleyen Deri Tabanlık | Handarte® - handartetabanlik.com
Topuk Dikeni ve Düz Tabanlar için Koku Önleyen Deri Tabanlık | Handarte® - handartetabanlik.com
Topuk Dikeni ve Düz Tabanlar için Koku Önleyen Deri Tabanlık | Handarte®

Topuk Dikeni ve Düz Tabanlar için Koku Önleyen Deri Tabanlık | Handarte®

Paket Seçenekleri: 1 Paket
Topuk Dikeni ve Düz Tabanlar için Koku Önleyen Deri Tabanlık | Handarte® Topuk Dikeni ve Düz Tabanlar için İki Paket Fırsatı | Handarte®
Normal Fiyat319.00TL
/
Vergi dahil.

*Sipariş Hediyeleri: Siparişinizle birlikte Bambu Handarte Çorap ve Deri Anahtarlık hediye olarak gelecektir.

*Handarte Ortotik Tabanlık: Topuk Dikeni, Düz Taban ve İçe Basma Sorunlarında Destek*

- Handarte Ortotik Tabanlık, Topuk Dikeni, Düz Taban ve İçe basma gibi yaygın ayak sağlığı sorunlarını hafifletmek için özel olarak tasarlanmıştır. Ürünümüz, topuk bölgesinde bulunan lateks desteği ile topuk dikeni sebebiyle yaşanan ağrıları azaltır. Ayrıca, sert ark destekli alt taban yapısı, düz taban ve içe basma sorunlarını önleyerek ayakta eşit bir şekilde baskıyı dağıtarak rahat bir yürüyüş deneyimi sunar.

*Doğal ve Sağlıklı Malzeme*

- Handarte Ortotik Tabanlık, %100 deri ve bitkisel tabaklama yöntemiyle üretilmiştir. Ayaklarınızın doğal malzeme ile temas etmesini sağlar. Üst yüzeyindeki %100 bitkisel tabaklanmış keçi derisi, ayakta oluşabilecek kötü kokuları önler ve ayak sağlığını korur.

*Test Edilmiş ve Onaylanmış Güvenilirlik*

- Handarte Ortotik Tabanlıkları, gerekli testlerden geçmiş ve onay almıştır. Ürünümüzün kalitesi ve güvenilirliği hakkında daha fazla bilgi için web sitemizdeki test raporlarını inceleyebilirsiniz.

*Kullanım Tavsiyeleri ve Ürün Ömrü*

- Ürün ömrü, ayaktaki terleme miktarına göre değişebilir. Terleme az ise 9-12 ay, normal ise 6-8 ay, fazla ise daha kısa sürebilir. Teri emmeden kaynaklı renkte koyulaşma görülebilir. Ayakkabınızın var olan tabanlığını çıkararak Handarte Lateks Tabanlıklarını kullanmanızı tavsiye ederiz. 

*Yerli Üretim ve Güvenilirlik*

- Handarte Ortotik Tabanlıkları, %100 deriden ve bitkisel tabaklama yöntemiyle üretilmiştir. Tamamen yerli üretim olup Denizli'deki fabrikamızda üretilmektedir. Üst yüzeyindeki %100 bitkisel tabaklanmış keçi derisi, ayakta kokuya sebep olan bakterilerin çoğalmasını önleyerek koku problemini kesin bir şekilde ortadan kaldırır. 

*Test Edilmiş ve Onaylanmış*

- Ürünümüz, gerekli testlerden geçmiş ve onay almıştır. Web sitemizde test raporlarını inceleyebilirsiniz. Ayaklarınızın doğal malzeme ile temas etmesi, koku problemi dışında ekstra bir avantaj sağlar. 

*Terleme Durumunda Dikkat Edilmesi Gerekenler*

-  Normal bir terlemeniz varsa doğal özütler renk vermez fakat "aşırı terleme durumunda" ilk iki giyimde koyu renkli çoraplar tercih edilmesi önerilir. Ürünümüz, alt yüzeyinde bulunan yastıklı katman sayesinde teri emerken ortopedik konfor sağlar. 

Customer Reviews

Based on 50 reviews
88%
(44)
6%
(3)
6%
(3)
0%
(0)
0%
(0)
T
Tuğrul Devirmiş

Topuk Dikeni ve Düz Tabanlar için İki Paket Fırsatı | Handarte®

H
HASAN Çengelci
Ürün kaliteli

Ürün güzeldi ama bir numara büyük geldi ayakkabı 43 numara olmasına rağmen ne yapmam gerekiyor.

Z
Zeliha bayır
Tabanlik

Ben topuk dikeni icin tabanlik aldim hatta bu 2.siparis verisim. Ilk aldigim 2 ay sonra tabanlik ayrildi . Ama koku yapmadi rahat .

Y
Yılmaz Yıldız

İyi sayılır

G
Gökhan Oruçoğlu
çok başarılı

kullanmaya başladıktan hemen sonra olumlu etkisini hissettim.
taban ağrılarım büyük oranda geçti